こんにちは ゆきちです
今日は満月🌕だそうですね
いいお天気✨
いま響いているのは
自分の中にある恐れと向き合う
ということ
恐れ 怖れ
は人間、誰しもが持っている感情のひとつ
あまり感じたくない類ではありますが
地球🌏で人間やってたら標準装備です
※この言葉が浮かぶたびに毎回
「他の星⭐️知らんやん」とツッコんでいる
ワタシが感じる
恐怖があるメリットは☝️✨
◉備える 守る 護る
と言った行動をとる
生命維持には必要不可欠といわれています
◉対側にある安全安心
という感覚が味わえる
安らげること＝感謝という気持ちが生まれる
◉攻撃 苦しみ 憎しみ 怒り
様々な負の感情の根源である
マイナス感情の元をたどりやすい
と捉え方は様々だけど
ワタシのなかでは
自分という生き物について
最も気づきを促してくれる重要な感情だと認識しています
本当の自分をとりもどす過程で
自分が何に対して恐れを抱いているのか
それを知ること
（⬆️知る！が大事）
がぐぐぐーんと駒を進める鍵🔑✨だと思っています
実際に
自分の中にしまいこんでいた
恐怖と向き合うときは
痛みを伴う
ワタシの場合の手順は
恐れをみつける
恐れている自分を認める
責めないで ⬅️ここ大事！
恐れていいと許す
恐れという感情を俯瞰してみつめる
抱きしめる
愛してるよと声をかける
そのときは
恐怖にのみこまれるのではなく
自分を信じる
俯瞰しながらも自分はこの恐怖を超えて手放すんだと
ひたすら自分を信じる
いまは
いろんな意味で方向を定めるとき
中には方向変換を強いられる人もいるでしょう
変化のときに
恐れの感情はつきもの
これまで
目を背けてきたこと
蓋してきたこと
隠してきたこと
それらが浮上してくるタイミングがきていると感じています
仕舞い込んでいたものと向き合うときがきたよ〜🔔✨
というラッキーなお知らせです🌈✨
恐れは標準装備であるけど
過度な武装は不要ということ
次のステップに移れますけど
本当にそれ必要ですか？
と聞かれるようにも感じます
恐れは
体も心も硬らせる
すると
動きは鈍る
周りはみづらくなる
音は聴きづらくなる
体内で振動が響きにくくなる
すなわち
五感が鈍る
受けとりにくくなる
細胞が活性しづらくなる
ということ
恐れを手放すと
心も体も緩む💖✨
手放すために
向き合うとき🔔✨
大丈夫 大丈夫
最後まで読んでくださりありがとうございます