こんにちは ゆきちです
のぞいてくださってありがとうございます
昨日は、18:37分に春分点を通過したようですね
どのように過ごされましたか？
ワタシはその時の "やりたい" に従って
アタマの中をすっからかんにしたくなり
沈香を焚いて
部屋の灯りを消し
無音で過ごしました
「無」になりたかった
時間にしたら10数分くらい
そのあとは普通に夕飯の支度を始めました
このところずっと響いているのが
「知っている」
という言葉
「ずっと前から知っている」
「これからも」
って繰り返し浮かんでくる
ネイティブアメリカンの教えでは
人間は
身体に魂と精神が宿っている
といいます
動物や植物は時を選んで誕生します
それに近い感覚
人間も地球の一部🌏
どうしたらよいかは
すべて自分が知っている
食べたら良いもの
休むタイミング
この香りを嗅ぎたい
あっちか
こっちか
こう生きたい
同じ人間はいないから
自分だけのこの身体に いま 相応しいもの
それをキャッチするためにも
いまここ にありつづける
自分だけの自分軸が大事
そして
自分のペースで進むことがものすごく大切💡✨
早いとか遅いとか…
それってジャッジしてること
良いも悪いもない
正しいも間違いもない
ジャッジはすべて手放して
自分に聴いたらいい
自分が心地よいペースを
自分が心地よいものを
で、いまどうなのか？
そうするには
自分と対話する
隙間と感度が要る
感知する感度を上げるために
アタマを空っぽにする
休めること
休むこと
ものすごく大切な作業だと感じています
みんな
自分のことは
すべてを知っている
唱えてみる
ワタシはありのままで素晴らしい
ワタシはわたしであることが最大の魅力です
ワタシは無限です
ワタシは委ねます
ありがとう
大丈夫 大丈夫
最後までお読みいただきありがとうございます