こんにちは、たえです。
今日は「人見知り」について、お話したいと思います。
先週の土曜日、学校の保護者会がありました。
私は、去年一年間ずっと鬱で、とても人に会う気になれず、
保護者会など、人と会わなきゃならない行事は、
旦那さんが参加していました。
今年になり1年振りに「なんか大丈夫かも」と言う感じになれたので、
今回の保護者会は、私が参加しました。
この学年での保護者会は今回が最終でした。
私にとっては、初めての参加でしたので、
席の近くに座った方々に、「はじめまして、よろしくお願いします」
みたいな軽い挨拶をしました。
ホールで校長先生のお話のあと、担当教諭から修学旅行の説明がありました。
そのあと、各教室に分かれ、学校での生徒の様子、来学年の話のあと、
修学旅行の行動班に分かれて、おこづかいの額をいくらにするか、防寒着をどおするか
等、親同志で話せることを話し合いました。
うちの行動班は4人のグループでした。
うち3人は、普段から仲良くしているグループのようでした。
もう一人のお母さんが「仲間に入れてくれてありがとう」的なお話をされていました。
うちの子は、ほとんど学校のことを話さない子ですが、
二人の子の話は割りとしていたので、なんとなくお子さんのキャラが頭に入ってました。
こどもから入るお子さんのキャラと、それぞれのママのキャラがよく似ていて、
自分の中で、勝手にガッテンしてました(笑)
会話の中で、多少、テンションがあがってしまったものの、
（緊張すると、口数が多くなってしまう）
自分の中では、他のママさんたちと普通にお話させてもらいました。
もしかしたら「ちょっと変わった人？？」と思われたかもですが、
正直、「どう思われてもいいかな」と思ってます。
どう思おうが、その人の自由ですしね。
保護者会が終わり、部活の連絡等を受けたあと、一人で帰りました。
以前は、一人で帰るのは嫌でした。
誰かと一緒にいたい、一人でいるのは恥ずかしいみたいな。
でも、それもどおでもよくて💦
どおでもいい世間話をして、相手に気を使うくらいなら、
ひとりで帰る方が気が楽です。
4月にはクラス替えもありますし、
この年でママ友との密な接触も期待してないので、
ひとりでもいいかな～と、気楽に構えています。
今までは、保護者会やＰＴＡの集まりがあると、緊張してました。
人と話すのが苦手だし、(打ち解けるまでが時間がかかる）
何を話していいかわからないし、そつなく話すのが苦手でした。
それは今も変わっていないけれど、
今回、保護者会に参加して、人見知りは解決したと思いました。
周りの方々が感じの良い方だったのが一番の要因ですが、
自分自身が「他人にどお思われてもどおでもいい」というのがあり、
私の中では、その心境の変化が大きな理由です。
人は、他人に対して、いろんなことを思います。
しかし、思ったとしても、一瞬で忘れます。
ほとんどの人は、自分のことに関心が向いています。
保護者会で知り合ったよそのママのことなど、
その場を離れたら、頭をよぎることは皆無でしょう。
それが現実です。
でも、今までの私は「他のママにおかしいと思われてる」と勝手に想像してました。
自分の言動を振り返り、悲しくなったり、後悔してました。
自分を変えなきゃと思ったり、自分の性格をなげいてました。
本当に無駄な時間を過ごしてました。
本当に自己反省会は不要でした。
よそのママの自分に対する評価なんて、私の人生に一ミリも影響ありません。
行動班で「うちの子を仲間に入れてくれてありがとう」と話していたママは、
グループに入れてくれたことを、とても恐縮していたけど、
「こちらこそ一緒のグループになってくれてありがとう」だし、
（その場で言葉に出してちゃんと伝えればよかった）
こどもたちが決めたことを尊重して応援するのが親の務めなんだから、
「すべてがOKです」と、思っています。
「うちの子は決めるのが苦手で、、」なんておっしゃっていたけれど、
「みんなが自己主張強めだったら、何も決まらないですよ～」って
私はフォローのつもりで言ったのですが、ちょっと滑っていたかも💦
本当にそう思っているし、「みんな違ってみんないい」は事実ですし。
多分、私の意図は伝わってなかったです(苦笑)
ともかく、
今回、私は、恐ろしいくらいに、心が安定していて、ブレがなくて、
変な気負いもなく、人と会えました。
今までの私の人生を考えると、これは奇跡的な状況です。
きっと対人にストレスを感じてない外交的な人は、こんな感覚なんだろうなと想像します。
今回、メンブレなく人と会えたとはいえ、私の内向的な性格は変わらないし、
人前に出て人をまとめるとかは、相変わらず苦手です。
でも、「もういいや」っていう開き直りに近い気持ちでいます。
これまで、ずっと精神的に不安定な状態が続いていたせいか、
正直「もう、どうでもいい」んですよね。
人が～、とか、常識が～、とか、誰かがこう言ってるとか、
マジ、どおでもよくって。
ずっと聞いていた、スピ系の動画とか、占いの動画とか見ても、
当たってないじゃん、って思います。
そんなものに頼る前に、
ちゃんと現実を見て、状況を分析して、
自分の感情と向き合ったほうがいいよって、思います。
これからも、嫌なことや、大変なことに遭遇するでしょう。
でも、何とかなると思ってます。
自分を大事にし、周りを大事にして、小さいことを大事にし、
成し得たい目標のために、1ミリでも前進する努力をする。
そうすれば、必ず事態は変化していきます。
（つまり、自分が努力しなければ事態は好転しません）
話はあちこち飛びましたが、
保護者会に行ってみて、「人見知り」を卒業したなぁと実感したので、
書いてみました。
もし、人見知りの具体的な解決方法が知りたい方がいらっしゃったら、
コメントいただけるとありがたいです。
深掘りしてお話したいと思います。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
