＊鶏むね肉の黒酢餡かけ（スティックセニョール）
＊サラダ
＊ターサイ雷茎の漬物
鶏もも肉はそぎ切りにして、サラダエレガンスと粗挽きコショウを振って片栗粉をまぶし、オリーブオイルでソテー。
そのままでも十分に美味しい。
昨日収穫した野菜を使って、」
＊雷茎のペペロンチーノ（白菜、ターサイ、シャウエッセン、香ばし海老のペペロンチーノ）
＊サラダ
＊アイスコーヒー
100グラムのパスタに和えるパスタソースは、やや塩分が強いように感じるので、120グラム茹でたので、2食分になった。
育苗BOXで育苗中の、2粒蒔きのキュウリを早くも一本にする。
左から
＊キュウリ・F1ロングハーベスト
＊よくなる節成りキュウリ・なりひめ
＊栗カボチャ・ブラックのジョー
一本になった、キュウリ2品種。
画像はないけど…早く種を蒔いたミニトマトとトマトは、下から４節上で切って、断根胚軸挿し芽苗づくりに入りました。
育苗BOXの中から収穫。
＊ホーリーバジル
合挽肉を解凍してあったけど…
お昼の残りがあるので、目先を変えて、
＊ワンプレート
・雷茎のペペロンチーノ（白菜、ターサイ、シャウエッセン）
・サラダ（エンダイブミックス、レタス・サラダボール、パセリ、新タマネギ）
・鶏むね肉のサラダエレガンス焼き・レモン添え（朝の残り）
で、夕ご飯でした。
ぺこり～の