おはようございます！.
アンチエイジングCookingスタジオのChikoです。.
嵐が過ぎ去った神戸は
とても静か、お変わりないですか？.
さて、夏の定番おかずに.
冷奴があると思います。
ジリジリ暑い日にも.
ジメジメ蒸し暑い日にも.
サッと出せて.
身体にも嬉しいタンパク源！.
お野菜を使って.
華やかなお皿にすれば.
和食以外にもあうんです♪.
ちょっとした工夫.
ちょっとしたコツで.
毎日の食事が楽しくなる。.
食事は楽しみでもあります。.
日々の食事が楽しいものなら.
家庭に育つ子は.
愛情をしっかり受けとっているのです。.
食育は徳育、体育とともに.
家庭で最も身近な教育。.
家族と囲む食卓を.
楽しめる工夫も大切ですね。
ではでは今日も健康で美しく！
ご自愛くださいませね～～。