こんにちは✨✨
『空間を好きで彩る』をテーマに大好きな仕事をしています建築デザイナーのchikoです
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新卒で入った会社で3年目の時、たぶん人生で一番辛かったなと思える時があって。
その状況を乗り換えられたのは「いいこと日記」のおかげでした。
当時タレントのベッキーさんがブログに「今日のいいこと」を３つ書いていて。
その内容が
・天気が良くてあおい空が広がっていて幸せ
・道に咲く小さくてかわいい花を見つけて幸せ
・駅に行くまでの信号にひっかからずに行けた
とか小さな幸せだったんですが、「きらびやかな生活してそうな芸能人でもこんなに小さな幸せ集めているんだ」ってとても驚いたんですよね。
読んだ瞬間、心がホワッと温かくなったのを感じて。
「これ、私もできる♡」と思いそこから「毎日のいいこと」を日記に書いていきました。
・お昼ごはんにお気に入りのパン屋さんのパンを食べれた♡
・キレイな夕日が見れた
・お昼に飲んだカフェラテが美味しかった
・お客様の言葉に癒された
・好きな音楽を聞けて幸せ
など小さな小さな幸せを集めていきました。
最初は３つが限界でしたが、書き慣れていくと3個から10個とどんどん書けるようになっていって。
（今は♾️に書けます 笑）
当時は日記には「いいこと」ばかりを書いていたのですが、しばらく経って見返した時に「あれ、私いいことしか起こってないやん」と思えたんですよね。
脳がだまされていったというか（笑）そう思い込むとますます"いいこと"しか起こらなくなっていって。
悩んでいた状況は変わらなかったのですが、それでも気持ちは"苦しい"から"幸せ"に変わっていきました
「起こっている出来事は関係なくて、"何を見ている"かで気持ちは変えられるんだ」と気づいた大切な期間だったなと思います
今日のいいこと
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