考えたくなくても勝手に浮かんでくる考えを
侵入思考（しんにゅうしこう）って言うみたいです
わたしはこの侵入思考にかなり苦しめられてきました
中学生で不登校になった時
頭の中に、親の遺影が浮かんで
消えなくなったり
高校生の頃は、PTSDのせいもあるのか
嫌悪感を感じる性的な単語やイメージが
自分の意志とは反対に
必死に消そうとしても、浮かんできて
本気で頭がおかしくなったんだと思いました
授業にも集中できなくなって
めちゃくちゃ苦しかったです
当時は情報も、今より普及していなくて
自分が病気だって気づかなくて
なんだ、これは地獄かってくらい
18歳で強迫性障害だと診断されて
お薬を飲みはじめてから、侵入思考は
ちょっとづつ消えていきました
今は、ほとんどありません
強迫性障害は、強迫観念に強迫行為に
ただでさえ苦しいのに
侵入思考のダメージはかなりのものです
いま悩んでる症状が、侵入思考だって気づかなくて
当時のわたしみたいに頭を抱えてる人がいたら
少しでも早く
病気の症状だって気づいてほしいです
ヒマワリのタネのことが
頭からはなれません．．．
（それは健康）