今日知っていただきたいことは
女性なら大体の人が抱えている悩み。
たぶん、あなたも
悩んでいるのではないでしょうか。
そのあなたが抱えてている悩みは
下半身太りの大きな原因の一つで、
代謝を低下させてしまいます。
代謝が低下してしまうと
水分と脂肪をためやすくなります。
そうなると、
太りやすい体になっていく
ということです。
太りやすい体になってしまえば
周りの細い子よりも
食べる量を減らしているのに
全然痩せない。
ちょっと飲み会だから、
ハメ外して食べてしまおう！
と沢山食べてしまった結果
体重が増えてしまった。
それから全く痩せない。
意を決してダイエットしよう！
でも続かないで食べる
そしてリバウンドする。
気づけば下半身は
象のようにパンパンになっている。
ということもありえます。
そして、いまよりももっと馬鹿にされ、
外出する事さえも
嫌になってしまうかもしれません。
この悩みを抱えている女性は
7割にものぼります。
そして、その7割の人は
下半身デブになりやすい体質なのです。
でも安心してください、
あなたがいまここで、
これを知って簡単な対策をするだけで、
いま抱えている悩みもなくなり、
あなたはこの悩みを抱えていない
3割になることができるのです。
この3割になれば、
下半身デブの体質ではなくなり、
スラッとした美脚を手に入れる
ことができるのです！
そしてあなたは、
夏でも冬でも関係なくオールシーズン
すらっと細い足を出して
歩くことができます。
そして、この悩みを解決する事は、
ダイエット効果を得られるだけでなく
頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠
なども改善出来るみたいです！！
これを解決出来れば体の調子も
よくなって
一石二鳥ですね！
女性の7割が抱えている悩み、
そして
わたしが、一番悩んでいたこと
それは冷え性です。
冷え性になると代謝が低下して、
冷え性になると代謝が低下して、
水分、脂肪をためやすくなる
といいましたね。
そして、そのたまった
脂肪も冷えてしまい固まります。
固まってしまった脂肪は
二度と温まらない性質をもっており、
そのまま脚に滞在してしまうのです。
冷えた脂肪と老廃物が
下半身に滞りさらなる冷えを招く
という悪循環にも陥ります。
そのため、冷え性の人は
冷え性でない人よりも
脚が細くなりにくいのです。
体が冷えるという事は
下半身ダイエットをしたいあなたの
天敵なのです。
普段の生活の中で
体が冷えない様にする事が大切です。
家で短パンを履いているのであれば
長いズボンには着替えたり、
ブランケットをかけたりして
冷えを防いでください。
いまあなたの太ももを触ってみてください。
触って冷たいですか？
冷たいのであれば、
今言った対策をとってください。