アルアル…気分の浮き沈み！

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お元気ですか？！

絶賛、舞台稽古中ーー💨

さて、

やっぱり、日々生きていると

その日のコンディションで

気分の浮き沈みってありますよね！

だからこそ、色々と工夫して

自分でどおするかって大事だなって❗️

昨日の喉ケアの記事や👇

『友達に勧められた…喉ケアのドロップ！』

蜷川実花さんデザインのテンション上がる生理ナプキン👇

『思わずカゴに入れてしまったもの！』

一日のリセットに湯船に浸かるはマスト👇

『一日の疲れを…リセット！！』

あと、気分が優れない時に

無理はしない‼️

無理してテンション上げる必要なく

そうなんだなーーって認めて

一日、ある意味淡々と過ごすこと。

あと、美味しいもの食べる

とかとか。

そうこうしてると

新しい一日がやってきて

自然と体調や気分が上がってきたりして。

そうやって、俯瞰して

自分を捉えながら

出来ることをする。

って大切だなーーと、改めて

ではでは！

良い一日を

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