先週に続いてパークランに参加
やっぱりね、苦手なスピード練習しないといつまでたっても今のままなんじゃないかと。
なので、これからはできるだけ参加するようにしたいな、と思います。
来週、再来週はラリージャパンの関係でお休みなんだけどね
まずは早起きして豊田市民文化会館で朝ラン。
朝6時半からはさすがに寒いね〜
コキアも元気ないね〜
FDGも忘れずにチェック✅
運良く電車も撮れた🚃
6km走りました
その後パークランの会場へ。
車で10分くらいかな🚗
どんよりした曇り空
1kmアップして帰ってきたら風が吹いてて寒い
早く始まって〜、と思いながら常連さんと話しながら待ちます。
ようやくスタート
10m、20m？ほんの少し走ったところで私のサンバイザーが後ろに飛んでってしまい、振り返って取りに戻ったら、後ろの人が拾ってくれたけど、被るのが大変だからやめて柱の角にポイッと投げてまた走り出す
この5kmの間に向かい風と追い風が交互に来て走りにくかった〜
すぐ目の前に男性ランナーさんが走ってたから、ついてったたけど、向かい風だと見事に差が開く〜
追い風だとまあまあくっついて走れる、みたいなことを繰り返し…。
結局最後まで追いつくことはできずゴール
24分40秒 キロ5分ペース
※パークランからの正式なタイムも24分40秒でした。
走り終えて常連さんと話してたら、話かけてきた方がいて。
視覚障害者のランナーさんをサポートしてる方でした。
そういえば最近よくパークランで視覚障害者の方が伴走者の方と一緒に走ってるなぁ、と思ってて。
視覚障害者の方も交えていろいろお話しさせてもらいました。
どうやら、私のランコースの自転車道を走ってるようです
いつか一緒に走りましょう、なんて話も出て。
伴走者になるにはどうやら講習会があるようです。
ちょっと興味があるので日程が合えば行ってみようと思いました
良い出会いでした
午後からは整体にに行きスッキリ。
私は相変わらず肩、背中がパンパン
昨日の雨で体調崩す人が多かった、って先生が言ってました。
さて、明日は各地でレースが開催されますね。
参加される皆さん、力を出し切ってくださいね。
応援してます〜