昨日、ぎふ清流ハーフマラソン走ってきました
チャレ富士の１週間後なんだけど、毎年参加してる大好きな大会なのでとりあえずエントリーしました。
そしてチャレ富士から1回も走らず大会に臨むことになりました。
だって膝裏が痛いんだもん、仕方ない
結果は…
1時間58分37秒(ネット)
グロスは2時間51秒でした。
では、振り返ります〜
朝、7時40分に集まれる人は芝生広場に集合
お久しぶりのゴールデンボーヤさん(右)
のりのりさん(左)とうーみんさん(右)も。
続々と集まってきましたが、うーみんさんはご家族と一緒のため少ししか話せず
りこさんも顔出してもらったけど、ご主人さんと一緒のためすぐそちらに行かれ写真は撮れず
残ったメンバーで写真撮影
左から、はなちゃん、310にゃんさん、のりのりさん(座ってるよ)、ゴールデンボーヤさん、やまたろうさん、私。
シューズサークルも
さあ、そろそろスタート位置に向かいます。
私とやまたろうさんとはなちゃんは第１ブロックで9時スタートなので、一緒に移動。
今回の参加賞Tシャツで走ります。
いよいよスタートです。
Qちゃん、野口みずきさん、パッパラー河合さん、サンプラザ中野くんさんがいます
ロスタイムは2分14秒。
昨年は写真をやたらめったら撮ってだけど、今回は写真少なめでいこう、と決めて走ります(笑)
最初は混雑してるけどだんだんばらけてきます。
その後堤防沿いに出て、川原町に向かいます。
7キロ地点。
川原町は風情のある町並みです。
だんだん暑くなってきました
まあ、私は大丈夫な方だけど、周りのランナーさん、特に男性は暑いだろう、と思います。
それより私は脚が重く感じてペースが上がらない
やっぱり先週のチャレ富士のダメージが残ってる？
4、5kmから右膝裏の辺に痛みが出てて我慢してたけど、このままゴールまでもちそうもないと判断して10m付近でロキソニンを服用。
ようやく10km。
すぐ先には中間地点があります。
1〜10kmまでのラップ
最初の1kmはどうしても渋滞。
そこからは、キロ5分30〜40秒を行ったり来たり…。
あと半分だ〜、頑張ろう
13km付近の千鳥橋。
好きな下り
だけど、外側のももや膝周りが痛くてあまりスピード出ず…。
逆に上りの方が楽に走れてる〜
上りが得意なランナーさんの気持ちが少し分かった気がしました
脚に負担が少ないんだね、きっと。
その代わり心肺がつらいけど
平坦なコースになり淡々と走ります。
ようやく17km〜。
そして楽しみにしてた場所にやっと着きました〜。
どらみーさん率いる応援隊のエイド
かずさん、クッキーモンスター着てる〜
応援隊は昨日結成されたようです
左から、マエケンさん、mickeyさん、かずさん、ryuさん、どらみー隊長。
「食べてってよ〜」とかずさん。
いちごを2、3個食べました🍓
「今、2時間切れるかギリギリなので時間ないの〜」と慌てて走り出しました。
昨年もにゃんさんエイドで同じこと言って走り出したのを思い出しました
もっと余裕もって走れたら良かったんだけどね。
パイナップルも食べたかったなぁ🍍
でもいちごと応援隊のパワーでペースアップ
応援隊の皆さん、ありがとうございました
しばらくしたら、あと3kmの看板が。
ここからが長いんだよね〜、と思いながら、この先のちょっとした上りを下向いて走ってたら、その先にQちゃんがいた〜
そうだった、毎年ここでランナーさんにハイタッチしてくれてるんだった。
うっかり写真撮り忘れ〜
戻って撮りたいくらいだったけど、タイムが気になりそのまま進みます。
左はQちゃんロード。
しばらく真っ直ぐ走ります。
ようやくあと1kmの看板が。
全力で走ってるけどなかなかペース上がらず
ようやく競技場に。
もう少しでゴールだ〜。
左横の時計の11時46秒を見て、あ、2時間超えちゃった
そして無事ゴール
今年は完走後にいちごがいただけます🍓
1人1カップまで
後半のラップ
最後の2kmは私なりにかなり頑張りました
10km毎のラップタイムとペース推移
ほぼイーブンです
というか、1km毎にガーミン見ながら、ずっと走ってたから。
エイドも前半は寄ったけど、後半はほぼ寄らず応援隊のエイド目指して走りました。
何とか2時間切りできて良かったです(ネットですが)
その後着替えて、朝集まった場所に応援隊のみんなも合流してみんなで青空宴会
マエケンさんと初めましてのサイダーグラスさん。
やまたろうさんとのりのりさんはビールで乾杯🍻
私は、ローストビーフ丼と五平餅を。
最後にみんなで記念撮影
後ろにサンプラザ中野くん、いる？
昨年も楽しかったけど、今年も楽しい一日が過ごせました。
一緒に走った人も、応援隊で応援してくれた人もありがとうございました