今日で8月も終わり🌻
今年の夏は雨も多かったけど暑い日も多かったですね
暑いとついついサボりたくなる朝ランを、頑張って続けました
8月最終日の今日は朝ラン6km
天気良すぎ〜
そして今月の月間走行距離は…
363.2km
私史上最高距離です
今月の目標は360km
3kmほどオーバーしましたが、許容範囲ですね。
3日間のランオフデー。
8月1、2日は、虫垂炎で入院中
9日はコロナワクチン2回目接種翌日でランオフ。
それ以外の日はほとんど朝ランしてました
脚の調子はというと、定期的に整体に通ってるからか走れないほどの痛みは出てません。
それが一番ですね
数ヶ月前までは、ハムの痛みと喘息発症で走るどころか歩くのも辛かったのにね。
不思議なものです
今はレースもないので、無理なスピ練はやめて(スピ練やり出すとハムを痛めることがよくあり
)
基礎体力をつけよう、とジョグペース基本で走りました。
4月から、300kmをコンスタントに走れるようになってきたので、9月からは他のメニューも取り入れていきたいなぁ、なんて思ってますが。
どうかなぁ…。
毎日走るのには抵抗ないけど、ジョグに慣れすぎてスピ練とかやれるのかな？
さて、いよいよ履くシューズがなくなってきました
ホカのリンコン2に続き、NBのプリズムも知らぬ間に664km超え
あとは、NIKEのペガサス36があるけど、それも772km
次のシューズもリンコン2かなぁ、と思ったけど、消耗が早くてちょっと悩んでて。
なので先週末、午後から近くのヒマラヤに行ってシューズ見てきました
あと、無料でホカのシューズをレンタルできるイベントしてました。
ホカはサイズ分かってるので、試し履きはせず、デザインと値段のチェック
リンコン3が置いてありました。
新作のようです。
店員さんにリンコン2との違いを聞いてみましたが、ほぼ一緒だそうです。
強いていうなら、シューズ裏のグリップが強くなった、と言ってました。
私が次のシューズを決めかねていることを話すと、まずアディダスを勧められました。
アディダス アディゼロ ジャパン6
スピードアップのために作られた軽量ランニングシューズだそう👟
