昨日パークランに行ってきました
少し早めに着いて1kmジョグしてからスタート
1kmが5分3秒
えっ〜、びっくり
いつも5分15〜18秒くらいなのに
ゼーハーしていつもと変わらない感じだけどね
2kmが5分1秒
えっ〜、これもびっくりなんだけど〜(自分比)
3km 5分3秒、4km 5分6秒、5km5分4秒
ゴール
なんと、キロ5分3秒ペースでした
正式な記録は25分でキロ5分ペース
どうやら高架があり測定されない箇所があって、私のガーミンはいつも4.94kmなんだけど、ちゃんと距離は5kmある、って言われたよ
約1年ぶりに5分のペースで走ることができました
かなり嬉しいです
先週はキロ5分19秒ペースだったし、最近ずっとそのくらいのタイムだったので…
最近走る距離が増えているのが良かったのかな？
今週月曜日は鍼治療に行き、随分ハムの張りが軽減されたので…
翌日火曜日、外環状線コースを15kmラン
水曜日、自転車道コースを10kmラン
木曜日、フォレスタ周辺コース7kmラン
金曜日、自転車道コース15km
と、5月は月間300kmペースで走ってるのが良かったのかも
やっぱり走った距離は裏切らない、ってことかな
また来週も頑張ろう
最近ヒマラヤで購入したマルチポケットランパン
実はヒマラヤオリジナルのVISION QUESTの商品です
マルチポケットパンツは1990円
半袖Tシャツは1490円
キャップもあるみたいです
それまでアルペングループのティゴラのマルチポケットランパンを履いてましたが(yoさんとお揃い
)、それと同じ感じで、ちょっとゴワゴワする生地だけど全然気にならないです
ちなみに黒もあって悩みました
黒もかわいいからそのうち買うかもです
強いて言うなら、ティゴラより丈が少し短いこと
買う時少し悩んだけどデザインがかわいくて買ってしまったけど、履いちゃえば気になりません
お値段もお値打ちなのが嬉しいです
おまけ：ゆるキャラと写真撮影してきました
ぴぃちゃん(左：メグリアのゆるキャラ)とぐりぶー(右：鹿児島のゆるキャラ)
鹿児島うまいもの市で、鹿児島のゆるキャラとピィちゃんがコラボだって
午後メグリア本店に行ったら、偶然列ができていたので並んで撮ってもらいました
子ども連れしかいない中、係の人に「ここはゆるキャラの写真撮影の列ですがいいですか？」と聞かれてしまった
新しいゆるキャラなのかぁ？
調べてみました(笑)
なんとぐりぶーにパートナーがいました
興味ある方はしらべてみてくださいね
さあ、今日は野辺山ウルトラがありますね
他にもレースある方、今日は暑くなるみたいなので水分補給しっかして頑張ってください
応援しています