ゆるダイエット中です。
飲み会とかランチ会とかスイーツ会とか多いけど、その代わり、1人でいる時はダイエットを意識するようにしています。
大丈夫、効果出てますよ
私の場合、夜遅くに食べてしまうのが一番良くなかったらしく、そこを工夫したら痩せました。
いえ、もちろんそんなこととっくの昔にわかってたけど、空腹感はどうしても我慢できなかったんですよね。空腹だと眠れなくなっちゃう。
ところが、ある商品に出会えて、すごく良くて。
しじみエスプレッソ
名前が気になる〜！
エスプレッソ！？って。
早い話、濃厚なしじみのお味噌汁なんですけど
美味しくて、なぜか空腹感がなくなり、かなり気に入ってます！
他のカワイイ商品もある♡
母の日用！
これ良くない？？
最初は、銀座のロフトで出会いました。
銀座のロフトって他のロフトより高級感があって好きです
観葉植物も高級品を売っていて
買えないけど見てるだけで楽しい！
気になった商品。醤油あれこれ。
しじみエスプレッソ、名前も気になるじゃないですか。エスプレッソ！？って。
こんな感じです↓
お湯は90mlだけ入れるのでかなり少ない。
けど、空腹感消えるの！
なんでだろう。
もしかしてシジミエキスが良いんじゃないか？？空腹感抑える作用があるんじゃないか？？と私は思ってます。※勝手な印象です
夜遅くお腹がすいてしまった時に、しじみのお味噌汁を作るハードルは高い
しじみエスプレッソ、お手軽で楽ちんです
ご訪問ありがとうございます︎︎︎︎ブログを始めて4ヶ月目の初心者です。
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まだ全然少ないけど
これも人生の"出会い"のひとつなんだなと
感じる今日この頃。
いただけると本当にうれしいです
ぽっちゃりを気にしつつも
おいしいものを探して食べるのが大好き
どうぞよろしくお願いいたします。
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運動もしてます。
でも私は運動じゃ痩せない
運動習慣がない人は始めた途端に痩せると思うけど。
