アル中？　単身赴任パパ@4ヶ月で-17キロ減のリアル日記

お酒大好き、単身赴任中のアラフォーパパ。
2019年に4ヶ月で88キロ→71キロの-17キロ減を達成。
減量はゴールでなく体型維持、健康維持のため日々生活中。
ダイエット、体型維持、酒、日々の食事を中心に日記を残していこうと思います