おはようございます~
漢方相談・ダイエット相談・不妊相談のできる愛知県瀬戸市の林薬局の近澤武司です!
魔法のライン(^_^)
決して甘くは引いていません!
やっぱりダイエットってつくづく
「意識」することが大事なんだな〜って思います(^_^)
こちらは、もう10kg以上落とされた方の今週、1週間の体重の変化です(^_^)
落ちる時もあるし
1日で1kg落ちたら楽しいし、楽ですけど
そんなに甘くはないですよね(^_^)
ダイエットは
1日100gを落とすにはどうしたらいいか?
これを意識し、考えることがとっても大事ですし
落ちない時こそ、頑張る勇気を持って
再度チャレンジすることが大事なんです!
さあ、今週も頑張りましょうね!
参考になれば嬉しいです!
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