皆さんこんばんは、chikaです
新年度新学期はじまりましたね
あんなにあった雪もちゃんと無くなる
んだなって、桜咲く春🌸待ち遠しいです
厳しい冬も必ず春になるね
その移り変わりを楽しめるように
なったらもっと人生の豊かさ増しますね。
来週日曜日開催のchika yogaは
『full moon flow』
満月のこの日は、🌕にフォーカスをあてて
月＝ツキを味方につけちゃおう
幸運のツキは月が語源なんですって。
月の満ち欠けは新月→次の新月前まで
1サイクル29.5日です。
季節が移り変わるように、29.5日で
変化する自然を味方につけられたら
ちょっとした判断の目安にもなります。
そして変化することを受け入れられる
受容力も高まります
とかく私達人間は今あるものに執着し
変化を怖れるところがありますよね
ほぼ1ヶ月を月の満ち欠けに合わせて
過ごすことで、自然との調和に
繋がります。自然との調和がとれて
くると自分が望むことが流れの中で
やってきて、ツキが味方してくれたり
もします。月＝ツキなんか素敵でしょ
今までも月の満ち欠けによって
私達人間の心や身体に与える影響があり
その時の月のフェーズに合わせて
どんな過ごし方やどんなプラクティスが
いいのかお伝えしてきました。
その神秘的で謎多き月に関する本は
たくさんあり、どれを選べばよいのか
わかりません
写真右手の『月のとびら』は、
生徒さんが教えてくださった本です。
この3冊の中で一番読みやすい、
どなたでも理解しやすい内容だと思います。
月を理解しようと思うと、どんどん
複雑になり占い師になるのか
と思うような方向へ連れて行かれます（笑）
ので特に真ん中の本は途中で読むのを
止めました
また必要有れば読むからね。
左の本はじっくり読めるいい感じの本です
ヨガやアーユルヴェーダととても
繋がりが深い月について。
この本達を読みながら気づきや
理解が深まった内容を今回は皆さんに
シェアしていきますね
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）
施設の玄関に消毒がありますのでできれば不織布マスク着用をお勧めします。当日体調や検温を確認してから
笑