皆さんこんばんは、chikaです
風が強い日が多いですね。
なんか温かいのか
寒いのか
意外と内側は冷えてる感じしますよ。
花粉もすっごい飛んできそうでメガネかけて
ない時は、めちゃくちゃ細目にしてます私
普通にしてても細いけど…
先月一度花粉吸い込んで3.4日花粉症の症状が
出ましたが、今は用心してるから大丈夫🙆♀️
なんとかこのまま通り過ぎて欲しいです。
4月のchika yoga平岡クラスのテーマは、
『Spring Unfold Flow
〜体側から芽吹く〜』
今年の札幌の桜の開花予想日は4月19日
満開予想が23〜26日ごろが見頃とか🌸
桜が咲きはじめる頃、身体の内側でも同じように
小さな芽が動き出します。
春は『肝・胆』の経絡が活発になる季節。
体側をひらく動きは、春の経絡の流れを整え
呼吸とともに内側のスペースがふわっと軽く
広がっていきます。
今回のテーマは体側から芽吹く。
横のラインを伸ばしながら、内側に眠っていた
エネルギーが自然とひらいていく感覚を
育てていきます。
無理にひらかなくていい。
ただ春の空気に合わせて自然にほどけていく
瞬間を味わっていきましょう。
〈chika yoga平岡クラス〉
4月 26日 日曜日
男性も女性もどなたでも
13時00分〜14時55分まで
スタート時間変更です
1回 1500円
完全予約制
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
1階 集会室全室
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング）
（シュヴァービング）
季節が移ろうように、私たちの内側も自然の
影響を受けて静かに変化していきます。
今の自分にそっと寄り添いながら、
自然との調和、自分自身との調和を大切にして、
その季節に合う流れやひらきをテーマに
クラス作りをしています。
無理に変えようとしなくていい。
内側にある元々持っている力が自然に
ひらいていく、そのプロセスを大切に
しています。
ぜひ皆さんのご参加をお待ちしております❤️