皆さんこんばんは、chikaです。
前回のブログ更新が7月14日でして、
週間天気予報が気温高め
と喜んで
おりました（笑）そこからずっとよ
雨降らないから芝生がカラカラよ。
100年に一度の猛暑ですって
嬉しいんだか、辛いんだかもうわからん
幸い居間にはエアコンがありますが、
寝室にはついてないのよね。
居間のエアコンをつけて寝ても、
きもーち涼しいぐらいで何度も目が覚める。
昨夜は皆さん辛い夜を過ごされたことでしょう。
午後の雨は恵みの雨☔️
なのか
洪水になってるし…
ここいつも急激な雨で浸水します。
行くか行かないか迷うよね。
がしかし1台犠牲になってるの見たら
尻込みします。安全第一
うち水ぐらいの雨量なら恵みの雨に
なるだろうが、極端なのが今の地球の
状態を表しているように思えます🌎
数時間で雨は止み今はスッキリとした
空気感でちょっとクールダウンできたよう
今晩はぐっすり眠れるかしら
昼間暑くても最低気温が少し下がれば
朝晩涼しく過ごしやすい最高の夏なのに
皆さん夏バテしてませんか
夏はピッタ
の増大する季節。
（ピッタ→火・水の要素）
今年は火加減強すぎて私達焼き付きます
消化不良や湿疹、目のトラブル、
イライラや自己批判などもピッタの症状。
この前、怒りの感情に支配された時、
目が赤くなり、おーピッタだと思ったら
冷静になれました（笑）客観視大事ね
思い当たる症状があったら、静かに
くつろげる時間を作ってみてくださいね。
キーになるのは『心をcool down』よ
オリンピック観戦してたら熱くなっちゃう
けどね
月光浴とか夜空見上げるのも
オススメだけど、今は新月に向かってる
フェーズなのでお月さん見えないわ
BSなどで綺麗な景色を見るとかね。
どうぞお身体お大事になさってください。
涼しくなった頃に体調崩さないように
ヨガでお手当しておきたいと思います。
ではまた、短い夏を楽しみましょう