アーモンドミルクでスムージー！

アーモンドミルクを作って

スムージーを作りました（‐＾▽＾‐）

アーモンドミルクは

美食同源の珠奈先生とＡＫＯさんも取り入れているようなので

とても気になっていました(*^▽^*)

アーモンドミルク

アー乳って呼ぶのですってo(^▽^)o

無塩のローストアーモンドを

８時間以上水につけたアーモンドを洗って

キレイなお水とでミキサーで撹拌して

それをガーゼなどで漉すヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

アー乳は

ほんのりアーモンドの香りがして個人的にはメチャ好みヾ(＠^▽^＠)ﾉ

バナナとパイナップルとアー乳で

これまた中々いけるスムージーが完成

ちょっとはまってます( ´艸｀)

うまーい！（‐＾▽＾‐）

ちなみにこのアー乳

やせる・若返る・美肌になると

体に良いエビデンスもあるようです(^-^)/

何より美味しいのが嬉しい限りです(*^▽^*)




では

また覗いてくださいね～