スパルタとシクラメンのかほり | 女性と子どものからだと未来を整えるちかさんの日々

女性と子どものからだと未来を整えるちかさんの日々

安藤智華子 鍼灸師・ボディケアセラピスト。女性のための身体学講座や、小中学校での出張授業など、年間約250本の講演や執筆を行う。あらゆるステージを生きる女性が、心身共に健康で自分らしく暮らしていくための心・からだ・食の健康をトータルサポート。

保健センターで開催している

産後ケア講座。



定員を上回るご参加を受け入れ

賑やかになるかなー?

と、思いきや

赤ちゃんたちは賢く

ママの横で過ごしてくれていました。



昼からは

保健センターから歩いて10分の会場で

女性のからだを整えるスローエイジングクラス。



なんと、

こちらはガラガラで

ゆったり過ぎるレッスン。

調子に乗って

ちょっとやり過ぎました(笑)

少人数はスパルタになりがち?

レッスンを終えて

一旦、帰宅したら

わが家の玄関に

シクラメンがやって来てくれていましたよ♪


明日から

行ってきます!と

ただいま!が

楽しみになるね。