女性のからだを整える京都研究所 ちかさんの日々

女性のからだを整える京都研究所 ちかさんの日々

安藤智華子 鍼灸師・ボディケアセラピスト。女性のための身体学講座や、小中学校での出張授業など、年間約250本の講演や執筆を行う。あらゆるステージを生きる女性が、心身共に健康で自分らしく暮らしていくための心・からだ・食の健康をトータルサポート。


女性のからだを整える京都研究所
◎大人のための学び直し性教育
◎女性のための幸せな歳の重ね方


鍼灸師・ボディケアセラピスト安藤智華子の
女性のからだを整えるプログラム

☆座学&ボディワーク&セルフケアレッスン

○女性のための身体学講座
…女性として生まれた自分のカラダについて学び、女性ならではの不調や不安をセルフケアする力を身につけます

○赤ちゃん待ちクラス
…妊娠しやすいカラダを作るためのセルフケアクラス

○マタニティーケアクラス
…胎児の成長段階と母体の変化を学び、妊娠中の不調ケアと分娩に向けたカラダ作りのクラス

○産後ケア
…産後のカラダを整えながら、産後の不調やマイナートラブル、バストケアなどを学びます

○子育てママの骨盤セラピー
…ゆとりある子育て生活は、ママの元気なカラダから!をコンセプトにママのカラダを整え、心身のストレスをケアするリラクゼーション方法を体験して頂きます


☆カウンセリング&ケア

○望まない妊娠・中絶
○死産・流産
○摂食障害
…心身の不調や不安、負担を軽減するためのセッション、ケアを行います。

○セクシャルカウンセリング
…お子さんの性や、ご自身の性についての不安やお悩みをお伺いします。


☆講座&ワークショップ

○いのちのお話会
○赤ちゃんからの性教育
○母と娘の月経教室
○男の子のカラダ教室

指導者向けの講座も開催しています。

☆個人レッスン・学校PTA研修会

○ツボ講座
…すぐに実践出来る実技を中心に、女性のカラダを整えるツボと、デトックスや美容に役立つツボ、そして個々の体質に合ったツボをご紹介します

○アロマdeハンドorリフレクソロジーレッスン
…精油の特徴を学び、ハンドトリートメントまたは、リフレクソロジーの手技を習得します。

○メディカルYOGA
…経絡やツボ、リンパの流れを用いてカラダを整えるYOGAレッスンです。立ちポーズはありません。 運動が苦手な方、妊娠中の方にもご参加頂けます。

○子どもに伝えたい性のはなし
…命や性について、我が子にどのように伝えたら良いかわからない。子どもたちを取り巻く性の現状は?自分や相手のからだを守れる力をつけさせたいが…など、親御さんの悩みやリクエストに添わせた内容でのお話し会を開催しています。

☆施術・ボディメンテナンス

○産前産後ケア
○パーソナルケア
○経絡アロマトリートメント
○鍼灸
○リンパドレナージュ
○骨盤・姿勢矯正
○頭蓋骨ストレスケア
○体質チェック&アドバイス
…望診・脈診・舌診・触診から診た体質と健康状態、食養となる食べ物などを把握し、お一人お一人に必要なケアを提供・アドバイスします。

昨日は、毎月恒例 

にじいろてんしゃさん主催

スローエイジングクラス。 




 まだまだ、真夏日のような日差しの中 

 暑さで消耗した体力&気力を補う時間を。 




蓄積しがちな疲労は、

こまめに解消したいけれど 

たまにはたっぷり時間を取って 

じっくりとご自分を

労ってあげられるといいなと思います。 


 そんなこんなでたっぷり2時間癒した後は 

パン屋harruさんの可愛いランチボックスで

お昼ごはん。




 ひとしきりお喋りをして、次の仕事へ。 


 と、思いきや何度、通っても道がわからない私は 

 炎天下のアスファルトを彷徨って 

 真逆のバス停から真逆の駅へ。




いつもお世話になっている施術会の

いくこさんに


迎えに来てもらって、

無事に到着(無事じゃない) 


 毎度のお騒がせも恒例となり(あかん) 

 晩ご飯もご馳走になって帰りましたとさ(図太い)




みなさんに支えて頂いて、

今日も生きています。 


 本当にありがとう。




 満月の日の和菓子はお月見団子でした。 




 足湯の天照石も 

 様々な感情も月の光が浄化してくれる日

(と、信じて)

 今夜は月光浴。

 眩しー。







昨朝の坐禅はたくさんの方が参加されていました。 




 警策を頂くと暫く肩に熱を感じて 

 気が引き締まります。 


 「辛いのは、心と体がバラバラになっているから」


 呼吸で心と体を一つに整えていく時間は、 

 慌ただしく毎日が過ぎ去る現代社会の中で 

 意識しないとなかなか作れないものかもしれません。




 参加された方々と 

 ご住職の言葉をありがたく頂戴しました。 

 帰りに思いがけず 


 「安藤さんですね。

お仕事はヨガの先生か何かでおられましたか?」 


 ご住職に声をかけて頂きました

(全員の名前を覚えて下さってる!すごい!) 


 いつものレッスンで身についた姿勢を 

 そのように見て頂けていて嬉しかったです

(いや本業は鍼灸師) 


 「施術中、術者の姿勢が悪いと

患者さんと邪気の交換をしてしまう 

 常に術者は姿勢を正しく、

患者さんに良き気を巡らせるように」 

 と、何度も繰り返し 

 恩師に教わったことを思い出しました。 




 仕事の前に、坐禅で気持ちを

改にできる時間があって 

 ありがたいなと思います。


 町家に戻ると、

また改たな布袋草が咲いてくれていました。 




 私も、常に新たな自分で施術を行います。 

 合掌。 


 (今日も真面目)