10代の女の子のカラダ | 女性のからだを整える京都研究所 ちかさんの日々

女性のからだを整える京都研究所 ちかさんの日々

安藤智華子 鍼灸師・ボディケアセラピスト。女性のための身体学講座や、小中学校での出張授業など、年間約250本の講演や執筆を行う。あらゆるステージを生きる女性が、心身共に健康で自分らしく暮らしていくための心・からだ・食の健康をトータルサポート。

再び、整骨院での施術を手伝うようになり


気にかかるようになったことがある。


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それは


来院される10代の女の子の足首が


冷たいこと。




捻挫の心配をしているのではなくて



懸念しているのは





骨盤内の女性臓器の冷え。





そして


もう一つ





骨盤の後傾。





月経を迎える前から



下半身が冷え切っている。



真っ直ぐ座っていられない。






月経も



妊娠も



出産も





コンディションは


その時になって慌てても


簡単に整えられるものじゃない。





それを



彼女たち(と、親御さん)に



どう理解してもらうか。