ご訪問いただきまして
ありがとうございます。
スナップエンドウ、サヤエンドウを
いただきました。
さっと塩茹で。
とっても甘かった〜。
一緒にくださっただし巻き卵も最高！
とても美味しかったです♪
さて、リハビリの方は今日から
腕に500gのおもりを付けての
トレーニングが始まりました。
手首に巻きつけるおもり。
腕の筋がコキコキ鳴ってました。
家では当面350ccペットボトルを持って
やるといいんだそうです。
おもりは少しずつ増やしていくとの事。
顔見知りになったお仲間様も
随分経過が良いそうで何よりです♪
前へ進みます。
本日もご覧くださり、ありがとうございます♪
マンツーマン実践会 シータヒーラーの方向け
ぴゅあはーと ホームページヒーラー養成講座 こちらもやもやに→ﾋｰﾘﾝｸﾞ,ｺｰﾁﾝｸﾞ セッション詳細 お申込み
ｼｰﾀﾋｰﾘﾝｸﾞｾﾐﾅｰ＆ｲﾍﾞﾝﾄ・実践会ﾘｸｴｽﾄ・お申込み
↓クリックで無条件の愛と光が受け取れます
ありがとうございます
