皆さまごゆるりとお正月をお過ごしのときに
２日連続で飛び込んできたニュースにビックリでしたね
新年早々の能登半島の度重なる地震と津波
二次災害のような支援物資の海保機と旅客機の衝突
皆さまのご無事と一日でも早いライフラインの復興を
願っております
【小寒】 2024年01月06日 (~01月19日)
お正月も一段落⁈
そろそろ通常生活に戻る頃かと思います
明日は
お正月のお飾りを外す「松の内」最終日ですね
本来は小正月の1月15日まで飾っていたそうです
睦月(むつき)最初の節気【小寒】
本格的な冬で寒さが厳しくなってくる時期
池や湖の氷が厚みを増してきます
「冬至より一陽起こる故に陰気に逆らふ故益々冷える也」
この日から 2月2日の「節分]までを
“寒“又は”寒の内“といい
本日 『寒の入り』で、
お便りは
「寒中お見舞い申し上げます」 となります
※小寒・初候 01/06～01/10 芹乃栄 (せりすなわちさかう)
せりが生え始める頃
冷たい水辺で育つせり…
一箇所から競り合って生えているので
“芹”となったそうです
日本書紀にも名が見られるほど
古くから食用とされてきた日本原産の野菜
香りが良く整腸作用や免疫力を上げたり老廃物を排出などの
効果があるーまさに和ハーブですね
そして明日
01月07日は五節句のうちの『人日の節句』
そして「七種(草)がゆ」ですね
『七日正月』とも言われ大切にされてきたようです
七草粥を食べると、万病と邪気が祓われて
長寿になると言われています
お正月のご馳走でちょっと疲れた胃腸に
春の芽吹きを温かいお粥でいただいて
心も体もやさしさに包まれてお祝いしましょう
（消化器系の脾臓や胃、疲れ目などの肝臓にも
効果ありますよ）
簡単に七草の説明を、加えておきます
⑴せり ”強い香り“
清水の湧き出る場所に、競って生える
競り勝つ
⑵なずな ”ペンペン草“
道端や、土手の日当たりの良い場所に生える
汚れを除く
⑶ごぎょう ”ハハコ草“
全体、白い毛に覆われて、春先に黄色の小さい花
仏体
⑷はこべら ”ハコベ“
ひよこ草とも言い、白い花で小鳥の好物で薬草
繁栄がはびこる
⑸ほとけのざ “コオニタビラコ”
田や畦に自生、放射状に広がり黄色の花
仏様がゆっくり座る
⑹すずな “カブ“
神を呼ぶ鈴
⑺すずしろ “ダイコン”
汚れのない清白(すずしろ)＝ 大根
以上の七草粥で
ココロとカラダの無病息災を祈り
やさしく軽やかにスタート致しましょう
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