足すと引く

自分をよくしようと思ったとき、
トレーニングをする、読書をするなどの
何かを足すことより、
何かを引くことのほうが難しい。

よくない習慣や、娯楽を止めるなどの
ことは分かりやすいが、
普段何気なく自分がやっていることを、
自ら疑い、よりいいものに変えていくことは
至難の業である。

しかし、何かを足すばかりでは
うまくいかないことも事実だから、
引くことも積極的に考えていく必要がある。