昨日の夜も1時間エアロバイクしました(*^^*)♥️
なんとまた体重が落ちました(；＿；)
感動しました。
良かったです♡
ちなみに昨日は餃子スープ( ˙꒳˙ )ノ🥟を食べました♥️
かなりこってりしてたのに、
1キロ落ちていましたヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ
すごい減量度合い✨👏
エアロバイク、すごいです♥️
今日も1時間してみたいですが、
実は夜🌃、
少し用事があるから、
30分しか出来ないかも知れません💦
意外と夜🌃って忙しいです💦
しかし、昼間はエアロバイク出来ないから夜🌃したいです(*^^*)
そして目指せ38キロから40キロです♥️
基礎代謝の高い人は痩せやすいようです。
基礎代謝は体重計ではかれますが、
1200越えてると痩せやすいみたいです♥️
基礎代謝高くして、さらに痩せたいです（*｀・ω・*）ゞ