野菜♥️

体重42キロ🏃‍♂️

持続するには野菜を食べるダイエットをする事。

やはり、お野菜は痩せます🍀*゜

一時期はビリーズブートキャンプしたり、ワンダーコアしてウエストぺったんこにしたり

してました。

しかし、今はお野菜を食べる生活をしています🎶

今日はシーザーサラダを食べます。

炭水化物もしっかり食べて痩せてます🍀*゜

飲み物だけとかファスティングだけでは返って痩せません。

努力してるのは分かりますが、

ちゃんと食べて痩せましょうね！

50キロ以下になれるよう皆様頑張ってくださいね🍀*゜