努力♥️

さりげにしていた事、

ワンダーコアというマシーンで1日45分腹筋していました。

毎日していました。

そしたら腹筋は出来ませんでしたが、

ウエストは細くなりました。

何で45分もワンダーコアで腹筋していたか謎ですが、すごく頑張りましたヾ(･ω･`*)

毎日45分ワンダーコアで腹筋。

それのおかげで、ウエストサイズダウンしましたが、

今はしたくないです。www笑

し過ぎました！

また時期が来たらしてみたいです♥️