寝不足で仕事がキツイ😰
えっと。 まだ仕事して2日目ですけど。
久々なので緊張してるという…
何年目やねん
前日がなかなか寝付けなくて更に悪循環。
昨日は能動的には動けず受動的にしてました。
やっぱりこういう時は抜けがある。仕事なのでそれはまずい。
だから積極的は…冒険です🏴☠️
なーんて言いながらも
もう一日夏休みがあるし
祝日もあるし会社都合で夏季休暇になってマルっと9連休になりました。
今日明日はリハビリとこないだの検査結果とアキレス腱XP…なんだそれ
明後日は昼からお友達とまたまたな名古屋。
夏はまだ終わってなかったらしい
私の計画ではそのあとは片付けを。
今朝。着替えようとして真っ白なシャツが劣化してたのに気づいて捨てました。
まだまだ捨てるものばかり。
持ってても普段見ないものも捨てなきゃ！
膝は先日の診察で
とにかくバドミントンやってみて！と。
で、痛くなった箇所をチェックしてどこが悪いか点検するんだそうです。
土曜に行ったけど
終わったあとひと休みしたら膝がバランバランに外れたかのような感覚。
今は大丈夫。
そして！やっぱり全身筋肉痛
やっぱり疲れてたのかな。
ゴミ出しの日じゃないのに出しに行っちゃった
