ティーンネィジャーの頃からの友達と華金✨✨✨

ティーンネィジャーの頃からの友達と華金✨✨✨

午後から次男の膝の痛みで病院に連れて行く予定をしていたけど
『お母さんの病院ってお昼前なら僕の方、朝に行けるんじゃない?』といわれ、
9時前に家を出て9時過ぎに病院へ。(近いんです
)
体力作りで走り始めたら『楽々走れる
』と3日目から14,5キロを毎日走ってたら痛みが出たらしい。
急に走りすぎですよねぇ![]()
休んだけど一月経ってもびっこ引くほどの痛みと階段の登り降りも苦労するらしく自分から病院に行くと言い出してレントゲンとMRIまで!
心配で心配で半月板が無事なこと、祈りました。(半月板は一度損ねたら一生治りませんので。)
若いだけあってそこまでの損傷はなくて炎症がきつかったという結果でホッとしたー![]()
リハビリは年内いっぱいの予定です。
ここ。私が通ってるリハビリの病院でもあるのでリハビリルームではめちゃめちゃ見られてしまい『親子揃って怪我かよ』と思われてそう😓
途中、私の病院の時間が近くなって次男を置いていこうと思ったら連絡が来て1時間遅くからの診察となり…。
ずーっといる事になりました。
上手くいきませんね![]()
流れでご飯。
頼みすぎたみたいでラーメンは半分食べてもらいました![]()
帰ってきたら気疲れのせいか1時間寝てました。
晩御飯、作らなきゃ🍽️ 💨
あるバドミントンサークルでは月1でバドミントンのレッスンがあります🏸
初めて開催された時には行ってたけど
怪我が続いてずーっと行ってなくて
以前のようなレッスンだろうと思って
『なんとかなるんじゃない![]()
』と
行ってきました。
結果、なんともならん ![]()
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ウォーミングアップで走り込み?とか
ステップから始まる。
その上ピョンピョンする動作も。
とにかく行かない間にレッスンは
本格化されていて
これをまともにやると
膝、再び壊れるのが必至。
先生は気を遣ってくれて再三無理しなくていいからね〜、と声をかけてくれるけど
2人1組や、4人1組になるレッスンもあって無理しなけりゃちゃんと回らない…![]()
まだまだ無理そうなのがわかったので
次はないです![]()
暫く自分の膝の様子見。
昨晩は両膝に『ロコアテープ』貼って寝ました。
全体的に膝が良くなってきてるから
これでなんとか
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午前中調子良かったら午後またゆるい方のバドミントンへチャレンジ。
何しろ明日、リハビリの日なんで気持ち、強気になれます![]()
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早く治ってくれ〜〜〜〜〜![]()
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なんかコレが治らないと他のやりたいことも停滞してる気がします。
1個ダメだと全部がダメになるような性格…なのかもしれない![]()
いや、そんなこと言ってたら何にもできないから小さなことくらい頑張ろう!
(いらないものを見つけて捨てる🤭)