自分に対して、
どんな言葉かけをしていますか？
あなた自身が、1番多く聞いているのは、
他でもない、あなた自身の言葉なんです。
「何で、こんなこともできないの？」
「こんな私じゃ、ダメだ〜
」
「あんなこと言っちゃって、ばかみたい
」
こんな、
自分を落ち込ませるような言葉ばかり、
話しかけていませんか？
「私、自分のことをけなしてばかりいるな。」
まずは、そこに気づくところから始まります。
気づいたら、即、言い換える❣️
「あなたは、十分、よくやっているよ。」
「大丈夫。大丈夫。
誰にでもミスすることはあるよ。」
「失敗したと思うなら、次はどうしたい？」
自分で自分を励ます言葉を掛けると、
自然と気持ちが落ち着いてきます。
「もう一度、頑張ってみよう
」
」と、やる気が湧いてきます✨
自分で自分に掛けている言葉、
意識してみてくださいね〜💕
あなたの世界が、変わり始めますよ〜