昨年12月のパーティーが終わった頃から、
喉のあたりを押さえると痛みを感じるようになりました。
「これはちょっと怪しいかも…」と思い、
甲状腺専門の病院を受診。
すると
『亜急性甲状腺炎』と診断され、薬を処方されました。
先生からは
「マラソンしているのと同じくらい
代謝が上がる状態になりますよ」
と言われました。
私はいつも通りのお食事、
いつも通りの生活をしていたのですが、
やはり、体重は下がりました。
そして薬をやめて2週間後。
再び病院で血液検査をすると。
今度はなんと
甲状腺低下症に。
今度は逆に
体重が増える方向へ…。
思い返してみると
・体温調整がなんだか変
・むくみが強い
・いつも通りなのに体重が増える
・飲み会があっても戻りにくい
・トイレの尿の出方も変
「明らかにいつもと違うな」と感じていました。
先生によると
亜急性甲状腺炎のあとに
一時的に甲状腺低下症になることがあるそうです。
今は薬を飲みながら、来月まで様子を見ることになりました。
今の状態は
「太る」というよりむくみが強い感じです。
先生に
・黄金バランスのお食事
・ダイエットインストラクターをしていることをお伝えすると、
「そのまま黄金バランスのお食事を
続けてください」と言っていただきました。
今回、自分の体の変化を
とてもはっきり感じることができました。
もし、黄金バランスのお食事をしていなかったら体の変化にここまで気づけなかったかもしれません。
体は本当に正直ですね。
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社団法人日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター®️
安井ちかこ