こんばんは
アクアビクス・アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です
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新年度の緊張感を
プールで癒やす方法
もうすぐ5月になりますね、みなさん新年度のバタバタ感に疲れてはいませんか?
環境が変わる
関わる人が変わる
覚える事や、方法が変わる
人付き合いによるストレス
なんともいえない緊張感
新年度はこういった事がよくあると思います
無意識に力がはいってしまったり、過度に緊張してしまったり…と
ペースを掴むまでは何かと大変ですよね![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
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そんな方におすすめのプールプログラムは…
アイチ
です