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子ども料理教室《まじかるれっすん》の講師を目指している川﨑千賀子です![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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今日の夕飯です。
今日は昨日のモロヘイヤを使い切りたいと思い、モロヘイヤを入れたチヂミを作ってみました。
クックパッド参考にさせて頂きました。
ニラの代わりにモロヘイヤいっぱい入れちゃいました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
牡蠣のソテーは、2~3回水を替え、優しく洗います。水気をキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉をさっとまぶします。
フライパンで焼いて、 オイスターソースを回しかけ、全体に馴染ませます。
いつもながら、美味しいです![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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サラダは我が家の定番です。
サラダは年頃の娘のご希望![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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でも生野菜多いと、ホント翌朝快調![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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酵素が生きてるからかな![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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そもそもサラダたっぷり食事は、
パーソナルトレーナーのAyaさんの影響です。
憧れてます〜
親子共々![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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あんな割れてる腹筋とは、程遠い![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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私達ですが、、、、
日々小さな努力です。
歩みを止めないで歩いていきたいですね。
ご馳走様でした🙏
ではまた![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
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