HSS型HSP（繊細気質）の38歳
5歳HSCの娘とサラリーマンの夫あり
扶養内パート主婦OBAです。
元浪費家のマキシマリスト。
ミニマル＆シンプルライフを目指しながら
暮らしと心を整え中です。
自己紹介はこちらからどうぞ 
どうも、OBAです。
日がさしてとても暖かいリビング。
本日も片付いています。
日光浴で少しでもビタミンDを生成。
仕事までの時間に晩ごはん準備と、
掃除、家事、植木の世話を終わらせたら
リビングにゴロンと寝転がって、
ただボーッとする。
そして自分の体を感じ、深める。
何もせずただボーッとする時間。
これは今の私にはとてつもなく大切なこと。
私が動けなくなったら
家族の笑顔も守れないから
私は休むことも仕事のうち。
（うつ病持ちは対策と未病が肝心）
余計なことを考えず、
タスクはToDoリストに書き出して
ただただ無心にこなしていく。
「粗大ゴミ券を買う」とか
「ゆうちょ銀行に入金する」とか
「マイナンバーカードと免許証コピー」
「償還払い申請書ネットプリント」
「ハンドソープ買う」
1つ1つは大したことないタスクでも
積み重なると脳に多大な負荷がかかる。
1つずつ確実にやっつけていく、
断捨離や捨て活や掃除全てに通ずること、
それは
溜めないこと。
小さいうちに速やかに
終わらせる始末をつけること。
ToDoリストを作るもよし、
ブログを書いて思考を整理するもよし、
マインドマップを描くのもいい。
（私は全部やってる）
最近本を読んでいてとても
刺さった言葉があった。
あなたは
幸せに見えたいのか、
それとも
幸せになりたいのか？
幸せに見えたいのか、
幸せになりたいのか？
窓から見える庭の緑を眺めながら
そんなことをボーッと考えている。
体と心に向き合って
丁寧な暮らしを意識するならば、
お昼ご飯も丁寧にいきたいところ。
けど､､､
まぁ､､､
カップ麺なのは
ここだけの話し。
（たまに食べると美味しい）
（食べた後の胃もたれすげぇ）
そしてこのブログ、
お湯を入れてできあがる3分間に
書きあげたのもここだけの話し。
さ、お腹いっぱい、
今日も仕事ぼちぼちいきましょか。
それでは、またお会いしましょう
OBAでした。
Today's Pick Item
いらっしゃいませ
