以前のデータを見ていたら
自分自身のトレーニング記録も出てきました（笑）
35歳時？の頭の大怪我をする前まではそれなりのトレーニングを
日々やっていました。
写真は33歳時のデータ（笑）
7年前か（笑）
そういえば同時期に静岡のバスケット仲間で元チームメイトのS君
S君は180cmくらいのスモールフォワードでダンクをかませるバネの持ち主でした。
そんなS君とトレーニングについて語ったことがあるのですが
僕とS君の考えはほぼ一致していて、肥大した筋肉を求めないというものでした。
細い状態でなるべく力を出したい、しかし体重は増やさない。
なので体脂肪が低くなっていたのですが。
この考えは、ぶっちゃけポジションにもよるので
一概に正解とは言えないと思います。
ポジション…役割によってもかな、
体重があったほうがいい場合もあるかもしれません。
ここのところ、どうなんでしょうね？
あんまり小・中学生の育成には適してない話題ですが
機会ありましたら、いろいろな方の考え方を聞いてみたい事柄の一つです。
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自分自身のトレーニング記録も出てきました（笑）
35歳時？の頭の大怪我をする前まではそれなりのトレーニングを
日々やっていました。
写真は33歳時のデータ（笑）
7年前か（笑）
そういえば同時期に静岡のバスケット仲間で元チームメイトのS君
S君は180cmくらいのスモールフォワードでダンクをかませるバネの持ち主でした。
そんなS君とトレーニングについて語ったことがあるのですが
僕とS君の考えはほぼ一致していて、肥大した筋肉を求めないというものでした。
細い状態でなるべく力を出したい、しかし体重は増やさない。
なので体脂肪が低くなっていたのですが。
この考えは、ぶっちゃけポジションにもよるので
一概に正解とは言えないと思います。
ポジション…役割によってもかな、
体重があったほうがいい場合もあるかもしれません。
ここのところ、どうなんでしょうね？
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