さあ練習だ。

前回の続き…

目標は定まった。叶うかどうかは分からないが…

それに向かってまず努力すること。

同地区は相変わらず強豪校がひしめく。

技術的に未熟な自チーム、経験者が多くはないわけだから。

走り勝つ！

スタミナトレーニングからスタートです。

しかし…実は僕は走り込みとかはあまりやりません。外周を何十周も走るとかは、まったくやらないです。

そうやって走る体力が…なんというかバスケットボールの体力とは違うように感じています。

これは以前からそうでした。バスケットのスタミナ、ということを考えると
「ダッシュ」なり、そこから「ストップ」であったり
走るスピードに変化を持たせる練習のほうを重要視しています。

なんだ…

結局そう言っておいて、走るんじゃん(^_^;)

バスケットボールは走るスポーツですから。

続く…

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