8月24日(土)

56.2

【朝ご飯】

スモークサーモン、大根、きゅうり、玉葱のマリネ

【昼ご飯】ラーメン屋にて

ネギ増しで

家族で唐揚げ盛りとライスを分けて唐揚げ丼に

ネギ増しの下はこんな感じ。旨すぎ満腹。

【間食】

【夜ご飯】

野菜炒め、カボチャの塩麹煮、ホタルバター、マリネ、海老の旨煮、ハイボール

8月23日(金)

56.2

【朝ご飯】

ベーコンエッグ・ズッキーニの漬け物・ほうじ茶ミルク・息子の残したピーナツバターサンド1/4

【昼ご飯】

ピーマン、玉葱、しめじ、ウインナーのダシダパスタ

【夜ご飯】

手羽先の塩焼き・えのきの豚ロース巻きキムチ添え・白貝の酒蒸し１個・エビの旨煮・キューちゃん・ハイボール

8月22日(木)

56.4

【朝ご飯】

【昼ご飯】

【間食】

作り置き作成後の味見が止まらず結構食べた。

セブンイレブンの海鮮ごのみ。半袋ほど。

【夜ご飯】

エビの頭のオリーブオイル焼き・ズッキーニマリネ・自家製キューちゃん・サーモン＆エビの刺身・自家製冷食餃子・ハイボール