おはようございます
本日・明日
クリスマス・ライヴ本番！
昨日は
父の命日でした
日中は
ライヴ準備
夜は
先週久しぶりに参加した
大人のバレエ・クラス
レッスンに行きました
わたくしは
下手っぴですが
シェイプアップされた
他の皆さんと
ご一緒していると
身が
引き締まる
…気がします
(笑)(気持ちだけでも…！？)
来年は
もっとちゃんと
通うぞ～(@_@)
先週の
レッスン後は
一週間の筋肉痛
(笑)運動後の忘年会で
真っ先にビールを
摂取したのは
敗因でした
昨夜は
反省を踏まえて
運動後まずは
アルコールの前に
ほうじ茶で
暖かい水分をとり
移動中はマスク着用
帰宅途中
美味しい野菜が
たくさん食べられる
国分寺スペイン居酒屋
「ラパス」に立ちより
とにかく
生野菜＆ピクルスを
大量に！
お魚も少々
白＆赤ワインで摂取
帰宅後
お風呂でゆっくり
セルフ・マッサージ
寝酒の日本酒
…の前に
常温のお水も摂取
(やっぱり飲むんかい！)
なにしろ
身体を冷やさないこと
乾燥を防ぐこと
マスクを着用して
入眠
そして朝を迎えました
本日は
夕方からの出演なので
声を温存するため
もう少し
睡眠をとります
実は
今週２７日(日)の
パーティーのお仕事が
横浜方面
朝９時集合なので
朝７時には
出発
しなくちゃならないの
その前に
身体を起こして
気・血・水を巡らせ
発声しておかなくては
ならないので
日頃
夜型生活のわたくし
今週は毎日
目覚まし時計を
朝５時に設定して
早起き練習中なのです
(笑)
地味な努力…
オハスミナサイ♪ひーるざわーるど♪
一日一回は
自分をほめよう
♪はれるや
あいらぶゆう
はろー
愛する愛する皆様
いつも応援・閲覧
ありがとうございます
ぴよりーなは
歌うたいです
先日のライヴ
初めていらして下さった
岩谷様撮影フォト
↓
衝撃のわたくし！
思いっきり！
ブサイク！
首なし
ボンレスハム
…
同じライヴ
にら様フォト
↓
多少ボンレス感は
軽減！？
されているものの
ステージに立つ
女性として
この立ち姿
このスカート丈
この膝
このウエスト
この首まわりは
やはり
…いただけない！
もともとが
猫背だったわたくしは
今も
集中すると
前屈みに
なってしまうのだが
これが
このジャミラが！(笑)
美しくないのよね～
とほほ
同じ衣装で
プロ・カメラマン
わたなべくみちゃんに
撮影してもらったフォト
↓
…(@_@)ちかちゃん？
別人ですね…
角度
画面の切り取り方
光
プロのお仕事です
ポージングも重要！！
こんなわたくしでも
多少
フォトジェニック…！？
とはいえ！
いつもいつも
毎回プロに
撮影を依頼するほど
ゴージャスな
働きっぷりの歌い手
ならば
いざしらず(笑)
わたくしの場合は
喜んで
撮影して下さる
お客様のためにも
歌はもちろん
ボディの
シェイプアップ
ライヴの
歌唱スタイルや
ヘアスタイル
メイク
効果的に映える衣装
けんきゅうは
本当に重要だと
経年劣化と共に
ひしひしと！
実感しております
こちらは
洋子様が
撮影して下さった
お気に入りのフォト
↓
ふぇーすぶっくの友
みかさんが
そこにさらに陰影を
加えて下さいました
こんな感じ
↓
わたくしは
気に入っているのですが
開脚ポーズが
一部のお友達に
物議を！？
醸し出したので(笑)
ヨシタカさんが
画面を変更した
写真を
編集して下さいました
こんな感じ
↓
皆様m(__)m
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
写真はたいせつ
写真ブサイクから
脱出するぞ～！！
(野望！)
↑
ちなみに以前
お客様
たぶん
にら様か洋子様m(__)m
が
撮影して下さったフォト
こちらは
ウエストを強調しない
ドレスのおかげで
あまり
ボンレスハムが
気にならない…かな？
スカート丈は
膝が隠れるくらいが
美しく写るかも
わたくしの場合
耳を出して
首まわりを
すっきりした方が
ステージ映えするかしら？
…皆様
どう思われます？
…いや
歌ってる顔は
凄いけどね！(笑)
こちらは
借り物の衣装
胸はテンコ盛りです(笑)
↓
