♪てけてん♪
どうもどうも～
ぴよりーなは
歌うたいです
ＫＢＺにある
わたくしの
ちいさな「楽屋」に
戻ってまいりまして
久しぶりの計量
一週間の帰郷
アウトバーン走行に
「ベージュ族」解禁
おまけに帰った昨夜は
「ばかの会」と
派手～な食生活
！(笑)(詳しくは過去ブログを
ご参照下さいませ
♪)…おそるおそる(-.-;)
…野望体重より
400gオーバー
体脂肪率はまだ
ちょっと高いけど
内蔵脂肪率は２で
低め安定
(通常３)よおし！
ぐっじょぶだ！
滞在中
気をつけたのは
次の三つ
①お掃除や整理整頓で
まめに身体を動かす
②たくさん歩く
③一度食べたら
次にお腹が空くまで
食べない
でした
これで
ライヴに向けて
さらに
身体を絞っていけます
昨夜は
美人ママのお料理が
大変美味しい
新宿『隠れ家』にて
楽しい「ばかの会」
♪途中
東京マラソンを完走した
友人・お天気お兄さん
木原実さん一家四人の
乱入！やら
「海辺のカフカ」で
素晴らしい演技を
披露された
俳優・木場さんご一行を
お見かけする！(笑)
など
パンチの効いた
展開もありました
ほんわか
のんびりムードの
「ばかの会」の皆様
それぞれに
映画・演劇・芸能通の
プロデューサーだったり
クリエーターだったり
アーティストだったり
ライスアドバイザー
だったり
お話はつきませぬ
♪そして
とっても美味しい
ママのお料理なのですが
それは突然！
やってきた
胃腸がロック・オン！！
そうなのです
昨日のらんちで
兄と
がっつりいただいた
炭水化物＆ビール
のおかげで
わたくしの胃腸が
店じまい！
サラダに
ザワークラウト煮
キノコのグラタン風
お料理を三種
口にしたところで
「これ以上はあきまへん」
固形物を
身体が
受け付けなくなった
赤ワインばかりが
くいくい進み
今朝の計量にいたる
身体って
本当に正直でんがな
…でもね
ママのお料理は
本当に美味しいので
(しつこい！？)
二種類ほど
お持ち帰り(笑)
しちゃいました
うふふ
今日は
予定が
キャンセルになったので
ライヴ準備しながら
お腹が空いたら
美味しい
おつまみを肴に
楽屋でゆっくり
ワインなのだ
ぴよあなたといても
しあわせ
ひとりでいても
しあわせ
