昨日は
登山と新年会で
たくさん！！
ご馳走をいただいたので
本日は
野望体重を700gオーバー！
というわけで
休日の今日は
食養生
リセット食
カセット・コンロと
土鍋だけでできる
デトックス鍋！
①梅干し
↑
(添加物は食塩のみ)
②大根
③細かく刻んだ日高昆布
↑
(出汁もとれて完食できる)
④生姜スライス
シンプルなシンプルな
デトックス鍋
本来はこれだけで
ＯＫなのですが
ちょっと
つまみ的な
蛋白質も欲しいので(笑)
スーパーで入手した
⑤国産・黒豚だんご投入！
お水を入れて
火にかけるだけの
めんどくさがりやの
わたくしには
大変にありがたい！
メニューでございます
仕上げの味は
以前
女優・山本育子ちゃんから
お土産にいただいた
炭火焼きあごの粉末を
わかめに吹き付けた
海鮮あごスープ(^^)♪
ふりかけにも
出汁にもなる
めっちゃ便利で
めっちゃ美味しい
重宝しておりますm(__)m
ありがたや
ありがたや
ありがたや
スーパーで入手した
りーずなぶるワインに
オレンジ・金柑・苺を
投入して
ゴージャスな
サングリア気分満点
大好きなボサノバを
聴きながら
♪休日の午後は
過ぎていくのであります
♪ひーるざわーるど♪
「食べる」は「生きる」