昨日は
スター・ウォ－ズ
大公開の日！！
皆様は
もう
ご覧になりまして？
…わたくしは
混雑がおさまってから
観にいくつもりです
歩いて三分
ご近所の谷内鍼灸院で
施術していただいて
身体がぽかぽか
お灸…気持ちいいです♪
昨日の一日一食
とれたて水菜を
たっぷり！
いただいたのでm(__)m
ぶたばら肉と
お鍋
おだしは
無添加の梅干し
と
女優・いくちゃんの
長崎のお土産
あご(とび魚)のおだし
シンプルで
美味しい(^～^)
農業従事者でも
漁業従事者でもない
わたくしが
こうして
美味しく食事が
できるのは
ひとえに
いきものそのものの
いのち
育ててくれたひと
運んでくれたひと
扱ってくれたひと
ちち・はは
地球・宇宙・御先祖様
かみさま・ほとけさま
マイケル
お天道様
愛する皆様という
大いなるフォースの！
おかげです
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
よいっぱりのわたくし
不規則な生活を
見直しつつ(..)
発声(^o^)♪
譜面のリライト
などなど
ライヴ準備
昨夜は
吉祥寺
「ストリングス」にて
ジャズ・コーラス
男女四人のグループ
ブリーズさんのライヴ
わたくしも
コーラス・グループ
やっておりましたが
やはり
重なる声は
いいものですね
クリスマス・シーズンに
ぴったりの選曲
楽しく
あたたかいライヴでした
そのあと
「マウンテン」に
移動して
ワインと
ほうれん草のバター炒め！
いただいてしまいました
(一日一食の誓いは！？)
でも
マスターの
丁寧なお料理は
美味しいんだもん
…それなので今朝は
野望体重を
200gオーバー
ライヴに向けて
体調・体重・体型を
ちょっとずつ
戻しております
ふぁい♪ひーるざわーるど♪
大いなるフォースが
世界に
平和を
もたらしますように
あいらぶゆう
わたくしたちは
みんな
地球のこども