前回ブログのつづき
いたたたた！…さて
痛み緩和目的の
デトックス
毒だしのため
身体をあたため
血行をよくし
水分をとり
免疫力を上げ
排出力を高める
歯と歯茎のブラッシング
温かい日本茶
梅干し
入浴
セルフで
顔筋マッサージ
全身マッサージ
足ツボ押し
発声練習♪
…件の痛みは
つーつつっつー
つつっつー
と
もーるす信号程度に
治まりましたが
まだまだ
快適とはいかない
今回は
左奥歯・左耳の痛み
首の左・左肩の凝りが
連動しているので
風邪気味
歯医者さんより
耳鼻咽喉科を
頼った方が
よいかもしれない
…行かないけど
風邪気味ということも
あるけれど
数年前
同じような症状に
悩まされたことを
思い出しました(@_@)！
その原因は…
にぼし
何を思ったか
いらいらしてたのか
カルシウムが
欲しかったのか
ふくろいっぱいの
にぼしを
ぼりぼりぼりぼり！
大量に
食べてしまった
翌日から
ぎゃあああああ
前歯の
激しい痛みに
襲われたのであります
実力以上に
硬いものを
かじりつづけた結果
前歯の根本が
ダメージを
うけたのである
(
ばかだ…！)そりゃあもう
痛いのなんのって
ちぴっ…と
かちっ…と
歯を合わせただけで
激痛で
涙がこぼれるのよ
あの頃は
歌うのも
楽しいお食事会も
地獄のくるしみであった
はい鎮痛剤は
免疫力を下げるので
むろん
自然治癒待ちです
前歯付近の細胞が
回復するまで
一ヶ月以上
かかった気がする
そう
そして今回ね
一昨日の夜
ふと…
思い立っちゃって
台所の棚にある
食材を整理したの
最初は
いただきものの
のり一箱
ちょきちょき
小さく切って
お塩・黒胡麻・ゴマ油で
いただいた
ナイスなつまみ
♪…ここで
やめておけば
よかったものを…
黒胡麻がね…
余ってるわけです
普段あまり使わないし
この際だから
みんな食べてしまえ！！
と
これもまた余っていた
ライスペーパーに
つつんで
春巻き状態の
スナックにしました
黒胡麻
一粒は小さいが
意外に噛む力が必要！
右側の奥歯は
治療中なので
左側の奥歯で
ぞりぞりじょりじょり
完食
(笑)翌日の朝
(昨日だわね)
なにか違和感が…
あったのですが
そろそろ
プチ断食したいなあ
と
リハーサルでも
固形物は
食べなかったので
あまり
気になりませんでした
スワット観劇の後
中華やさんで
さえりちゃん
ごっちさんと
豚足を
口にしたとたん！！
ごり…っ！！！
ぎゃあああああ！昨夜酷使した
左側奥歯に
あの
懐かしい！？痛みが
勃発したのです
そのあとひたすら
紹興酒を飲んでたので
麻酔効果で
帰宅＆睡眠
今朝の激痛に！
至ったわけでございます
…おばかちゃん自業自得！
七転八倒！
七転八起！
セルフサービス…
…というわけで
今朝はせっせと
セルフケアに
勤めるわたくしで
ございましたとさ
どんとはれ…(つづく)「にぼし」の後悔
「黒胡麻」に役立たず！