実家で
母(の思い出)と過ごす
この８日間は
特に計画は立てず
掃除機片手に
屋内をそぞろ歩き
目についた埃をとったり
母のものや
母が残しておいてくれた
自分のものの
堆積し
混乱した場所を
整理整頓
不要なものは処分
今回のわたくしの
もうひとつの
目的は
ステージでの
パフォーマンス向上と
ダイエットのために
食生活を
変えることです
朝はお水と果物
お腹が空いたら
野菜を中心に
蛋白質と炭水化物は
少なめに
醗酵食品も忘れずに
美味しく
楽しく♪感謝して
いただく
夜は
軽～く晩酌(笑)
４日目の昨日の一食は
↑
兄が実家に備蓄していた
レトルトごはん
(賞味期限切れ～
)玉ねぎすうぷに
葱海苔をトッピング
野菜が
完全に
不足～(-.-;)！
なので
夜の晩酌で
野菜を補給
大酒飲みの！？
わたくしですが
このところは
お酒と共に
必ずチェイサーを
とっております
おかげさまで
酒量はだいぶ
減りました
(当社比
)さて
今日も
風を入れながら
ひとり作業です
時々
過去のお宝を発見して
作業中断
読み耽っちゃったり(笑)
♪ひーるざわーるど♪
あなたにあいらぶゆう
