『カプリス』
ゲスト出演も
前半を折り返し
後半突入！
本日を含め
あと三日間の
ステージとなりました
わたくしの場合
フル・ウﾞォイスで歌う
曲に
特にリクエストが
集中するため
はりきりすぎて
さすがに今朝は
高音が出ない
かなりの
声帯疲労
夜までになんとか
回復しなければ
なりませんが
あせったところで
すぐには回復しません
入浴と
セルフ・マッサージ
だけでなく
こういうときは
素直に
プロの施術にゆだねる
ＭＥＧＡドンキ内の
揉みほぐしやさんで
４０分のマッサージ
美容院で髪を
整えてもらい
街中の
無料足湯に３０分
だいぶ身体は
回復してきましたが
声の回復には
もう少し
時間がかかります
あせらず
騒がず
本番前まで
少しずつ
いたわりつつ
水分を欠かさず
気・血・水が
巡るまで
回復待ちなう
