昨日は
あいにくのお天気
だったので
午前中のお散歩を
とりやめ
旅先で出会った
美女！ならぬ(笑)
本たちと
戯れるひととき
読書に集中(..)
らんちは
通る度
気になっていた
駅中の小さなカフェで
ホッキ・カレー
スープ＆コーヒー付
７３０円
ごはんは
うんと！少なめに
していただきました(笑)
お刺身もよいけれど
ホッキ貝は
カレーに入ってる方が
こくがあって
わたくしの好み
午後も
｢シャーロック｣に夢中
駅近くの
ふれんどビル
高齢者向け！？
複合施設には
自由に使用できる
読書＆飲食スペースが
ありまして
これまた
気になっていた
白老牛のハンバーグの
極ウマ！ホットサンドを
ぱーくぱく(^O^)♪
いただきながらの
読書三昧
(o^～^o)
わたくしにとって
精製された
お米や小麦
そして穀類は
大変に！
栄養があるので
体重が
あっという間に
増量してしまいます
それなので通常は
炭水化物が
とりたくなったら
玄米やお蕎麦を
いただきます
精製米の白いごはん
白いパン
白いうどんは
わたくしにとっては
贅沢食料！
そのため
摂取は少量と決め
制限しています
美味しくて
ありがたいから
制限しているのです
ですから
たまにいただくと
その美味しさと
ありがたみが
しみわたるのよ～ん
閑話休題昨夜のステージは
またしてもo(^-^)o
三年ぶりの
懐かしいお客様や
初めてのお客様
｢文ちゃん｣ご一行様
もお出かけ下さって
賑やかなステージと
なりましたo(^-^)o♪
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
じゅっで～ん
帰りはお客様の車で
送っていただきました
感謝でございます！
｢文ちゃん｣差し入れの
サラダ
スペシャル炊き込みごはん
烏賊の煮物も
美味しい～(^_^)♪
しかし！
わたくし
ダイエット中の身の上
真夜中のホテルで
サラダを完食！
したものの
炊き込みごはんと
煮物は
さすがに全部は
食べ切れなかったので
残りは
ホテルの冷蔵庫へ
自宅では
冷蔵庫を使用して
おりませんが
こういうとき
文明の力は
ありがたいですね(笑)
いろんなことに感謝
今朝は
果物＆水分補給
冷蔵庫には
炊き込みごはんと
烏賊の煮物が
あるので
今日のらんちは
お出かけしなくて
ＯＫだ～
さて
本日も
わくわくの一日が
はじまりました
どなた様も
♪ひーるざわーるど♪
いつもポケットにあいらぶゆう
