休日の昨日の
食生活は
フルーツ・ダイエットを
お休みして
午前中
お味噌汁＆コーヒー
午後は
野菜サラダ
ビール
＆
玄米ごはん180gの
マリネ(笑)
夜は
みっちゃんと
お出かけして
イタリアンなラーメン
＆
トマト・サラダ
セロリのマリネ
白ワイン
ギタリスト
コイケリュウヘイくん
と
スティール・パン
奏者さんの
風に吹かれるような
心地好いライヴ中は
赤ワインをお供に！
終演後
みっちゃんと立ち寄った
吉祥寺｢マウンテン｣
にて
赤ワイン
＆
オニオンスライス
＆
ハムエッグ！
↑
…おっぱいちゃん
みたい！？(笑)
これがね
シンプルだけど
ワインに
合うのだす～
♪みっちゃんオーダー
山芋の千切りと
茄子味噌炒めも
つまみました～(^^)♪
(-.-;)そんなわけで
炭水化物をとり
さらに
夜遅い時間に
飲食してしまったので
今朝の体重は１kg増量
でも大丈夫
フルーツ・ダイエットの
おかげで
わたくしの体重は
希望体重からさらに
野望体重(笑)を
下回っているので
まだ野望体重の
範囲なの～
♪ブログを読んだ
Ｓちゃんからの
メールに
無謀体重！
という
記載があって
…
大ウケ！！
うふふ今後目指すのは
無謀体重だ～o(^-^)o♪
そして
今日は
待ちに待った
ダンスの
ワークショップ・デイ！
たくさん動いて
しぼるぢょ～
目指せ！
地上３cm
無謀体重！(笑)