この春のわたくし
気持ちは｢さぷうる｣
自由の風をまとい
大好きなひと
素敵なひとたち
気持ちよいひとたちに
いっぱい
会いに行くの
さてさて
↑
件の
『一流の人はなぜそこまで
コンディションに
こだわるのか』
このダイエット法
厳密には
最初の一ヶ月間は
三日おきに
フルーツだけの食事で
デトックス
が
指示されています
が
わたくしは
まだそこまで
厳密には
できていません
お弁当以外に
社食も利用しているし
お酒の量は減った
とは言え
晩酌も
しているしね♪
体重・体脂肪率
酒量が減ったのは
前回
ご報告しましたが
このダイエットの
まさかの！副産物
その２
はなんだかお肌の調子が(^^)♪
良くなってきた～
↑
…あくまで当社比(笑)
そして
その３
あれほど不安だった
｢空腹｣を楽しめるように
なった
その４
このところ
眠りが浅くて
夜中に何度も
目が覚めていたの
ですが
｢睡眠｣のストロークがのびているのを実感
…まだまだあるけど
続けてみて
また
ご報告しますね
↑
４月のライヴ出演は二本！
何をうたうか
今からワクワク！
((o(^-^)o))
たのしみーな♪ひーるざわーるど♪
あいらぶゆうガラケーでは
見られなかった
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パソコンお持ちの方
ご覧になったら
ぜひ
わたくしに
伝授して下さいませ～
m(__)m