自動販売機の
無糖コーヒーや
ほうじ茶の中に
甘味を感じられる
今日この頃
それは
わたくしにとって
体調不良の前兆
の
サインです
このところ
心に余裕がなくて
大量の精白米ご飯や
保存料や添加物が
たくさん入った
レトルト食品や
濃い味つけの
社食やファミレスに
頼りがちだったので
身体から御達示がきた！
今日から
デトックス開始～
まずは
温かいほうじ茶と
温かい野菜すうぷで
スタート
気・血・水を巡らせます
え？
お酒ですか？
飲みますよ
もちろん～
♪酒飲みにとっての
よいお酒は
天然水でつくられた
極上のアロマテラピー
(酒飲みの言い訳！？笑)
身体に
Wonderful
↑
先日のライヴ
葉月ちゃんからの
差し入れ(感謝～
)実は
心臓が弱い体質を
受け継いでいる
わたくしは
フレンチ・パラドックス
↑
酒(ワイン)飲みの
フランス人には
心臓病が少ない
という理由で(笑)
ワイン党なの
ワインは
色も宝石みたいな
お酒だから
ウキウキｏ(＾-＾)ｏ
…ではありますが
クリスタルな日本酒も
大好きなのだこのおつまみなら
当分
楽屋での晩酌は
日本酒セレクトね
♪かつては
ワインのボトルを
一晩に
一本も二本も
あけていた
わたくしでありますが
この頃
ある一定量を境に
ぴたっ…！！
と
飲めなくなるのに
気がつきました
身体の声を
聴いていると
身体はらくちん(^^)♪
翌朝もすいすい
♪逆に
身体の声を無視して
ストレスを
無理矢理
お薬で
押さえ込んで
体調不良を
長引かせている
方々を見かけると
気の毒で
切なくなるぢょ
…(ﾟｰÅ)ﾎﾛﾘ
口から入るものは
すべて！！
全身に影響するのだ
とても簡単なこと
いいお酒や
時間や手間をかけて
丁寧に
用意していただいた
美味しいおつまみ
(^～^)
仲良しのお友達との
ストレスのかからない
楽しいおしゃべり
そんな時間を
満喫した方が
全身に影響して
病院行くより
よっぽど
身体にいいと
思うんですけど
皆様はどんな～？
♪ひーるざわーるど♪
ぴよりーな
本日もあなたに届け！
あいらぶゆう
現代人だもん
無病息災ぢゃ
なくてもいい
一病息災
二病息災でも
ありだと思います！
ぴよ人にも
自分にも
優しくいきましょう